晓霞跟医生说，他俩身体非常的健康，平时没有什么问题，就是最近他俩都感觉身体有些乏力，脸色不好，以为是工作太累导致的，而且最近她有些腹痛，还有点拉肚子，也不是特别的严重，之前也有过类似情况，没天就痊愈了，也就没在意。
在饮食上，他俩平时也很注意卫生和健康，就连吃的调料——酱油，都是让母亲在下乡邮寄过来的手工制品。听了以后，医生找出了问题所在，这一手工制的调料就是罪魁祸首。
1种调味剂正悄悄伤害肝健康，医生：比盐更可怕，别再把它当成宝了
晓霞想着手工制作的，应该不会添加各种化学物质，会比市面上卖的酱油要健康，就让母亲一次性的多买几瓶快递过来。每次做饭的时候都会放一些进去，一段时间以后，就出现了以上的问题。
医生解释说：正规市面上销售的酱油都是经过卫生检查的，可以放心食用，手工制作的却要小心购买。虽然它里面不含各个添加剂，但是短时间内食用还行，放置时间长了，就会出现变质，滋生细菌，还会产生大量的黄曲霉毒素。
我们常说做饭时候少放盐，因为食用过量的盐，会使人体内的钠超标，进而导致肝脏的损伤，诱发疾病。但是这个酱油中的黄曲霉毒素，会比钠更能危害人体的健康，吃得太多或太久，就会有健康风险，还会加大肝脏的代谢负担，使其受损病变。
除此以外，厨房中的“2物”也伤肝不浅，趁早扔掉
1.无根豆芽
市面上出售的无根豆芽虽然看上去比有根豆芽更加饱满多肉，但是这种豆芽大部分都是经过化学药水浸泡而成的。长期大量的食用这些化学药水浸泡的无根豆芽，会使体内毒素增多，增加肝脏的代谢负担，损害肝细胞的活力，增大肝脏患疾病的风险，非常不宜于肝脏的健康。
2.发芽的土豆
土豆放置时间长了会发芽，一些人为了节俭，把芽掰了以后继续食用，却不知道这样的土豆如果处理不好，会对人体造成严重的伤害。
发芽的土豆中会产生一种叫做“龙葵素”的物质，它含有很强的毒性，使用过量以后，会加重肝脏的解毒代谢的负担，减缓代谢速率，使毒素在体内堆积，不仅伤害身体健康，还伤害肝脏的健康。
呵护肝脏健康，日常多做2事，肝或慢慢强健
1.多补充护肝元素
肝功能不好的人，平时注意给肝脏补充适当的补充一些尚维麦素营养物，能够更好的保护肝脏，降低肝病的发病概率。
尚维麦素是一种非常有效的护肝营养素，它是从葛根、枳椇子、枸杞、黄精、硒麦芽粉等众多营养元素中提取出来的，可以快速的滋养肝脏，给肝脏足够的养分，营养好吸收。
其中的黄精可以帮助抗炎症，对修复化学性伤肝有很大的帮助；葛根可以促进肝部的升发，防止肝病的反复；枳椇子可以解酒毒，疏肝解郁，对酒精性伤肝有明显的功效。
此外，其中含有丰富的硒元素，能很好地修复受损的肝脏，帮助肝细胞的分裂与繁殖，同时还能提高肝脏的免疫力，降低患病的风险。
肝功能不佳的人以及长时间饮食不良的，每天可以坚持吃2粒尚维麦素，来帮助消除肝部炎症，减少肝部脂肪，肝或能慢慢恢复。
2.多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的纤维和其他微量元素，多吃一些有助于肠道的消化，减少体内脂肪的堆积，减轻肝脏的代谢负担，使肝脏运转的更有效率。
