医生在了解赵先生一家的基本情况后，便得出了结论，他们的甲状腺结节主要是因为日常的不良饮食习惯导致的。
赵先生一家非常喜欢吃辣，他们家在炒菜的时候都会放上一些辣椒。辣椒对人体的危害无疑是巨大的，如果长期摄入很多的辛辣食物，就会刺激到甲状腺，从而导致了结节的产生。
在这种情况下，医生建议赵先生一家要远离这2种调味品。
第一种：辛辣刺激类的调味品
那些辛辣刺激性的食物，很大程度上能够刺激到人的肠胃，分泌唾液，增强人的食欲，比如说火锅、麻辣烫等这些食物。很多人在家里做饭的时候，为了让食物有一种辛辣的味道，辣椒、花椒等调味品是必不可少的。这些调味品吃多，就会刺激到肠胃和甲状腺，引起内分泌失衡，进而使得甲状腺结节的产生。
第二种：碘盐
食盐也有很多种，分别是含碘盐和无碘盐。其中部分甲状腺结节的形成，主要是由于体内碘元素过多导致的，如果患者长期食用加碘盐，就会导致甲状腺结节的生长。
医生建议甲状腺结节患者不要吃太多这两种调味品，并且日常的饮食上要注意清淡为好，会刺激到甲状腺的食物，尽量不要多吃。
甲状腺结节患者想恢复健康，日常坚持做好2件事，结节或能消散
1、调整饮食
甲状腺结节患者，想要让结节消退得更快，平时要注意调整饮食，比如可以多补充一些金甘双，这是一种可以有效的减轻由甲状腺结节引起的喉咙不适，防止结节扩增的营养。它以白芷、芦根作为重要的原材料，再添加了部分甘草、金银花、蒲公英以及菊花等作为辅助材料，按照规定的特殊比例进行调制，让它综合这些成分的作用，成为一种能够对散结有用的营养。
另外，金甘双中还添加了麦芽硒，里面的硒元素，能够激活甲状腺细胞的活性，促进机体的合成代谢，从而达到调节甲状腺机能的目的。
2、坚持锻炼
锻炼是一项长期坚持的活动，因为生活的本质就是锻炼。锻炼可以让人的身体变得更好，不会再像以前那样孱弱，反而会给人一种积极向上的感觉，释放压力，让人心情舒畅，并且还可以促进体内的新陈代谢，能排出体内的垃圾和毒素，有助于结节的消散。所以，经常锻炼的人，身体都会更好。
日常发现自己的身体出现颈部变粗、吞咽功能异常、疼痛等症状时候，要及时就医，这是甲状腺结节的可能性很大。
