但是不要以为调味品对健康有好处，吃多了调味品反而对身体有害，前不久，家住在安徽的小李，才刚刚26岁，就已经查出来是肾衰竭，经过了解后，小李的口味很重，吃饭一定要配上调味品，否则就吃不下饭，结果去医院检查后，尿酸已经达到了850，严重超标，以后只能躺在病床上了。
一、这3种厨房调味品，被称为“嘌呤大王”，高尿酸的人，请嘴下留情
为什么调味品吃多了容易引起尿酸升高呢？小编来给大家解答，因为大部分的调味都是用含有嘌呤的原料制作而成的，尤其是还有一些不良商家，在制作的过程中，还会导致嘌呤的含量更高，所以吃多了调味品，会摄入大量的嘌呤，从而引起尿酸的升高，这一点很多人都不了解。
那么这3种厨房调味品要注意了，尽量少吃
1、黄酒
黄酒虽然被叫做黄酒，但是也含有很多的酒精，如果做菜的时候放黄酒放多了，那么就会导致酒精在我们的体内积累，影响到尿酸的代谢，引起尿酸的升高，导致痛风的形成，严重了可能会导致肾衰竭。
2、蚝油
蚝油也是我们家里经常必备的一种调味品，蚝油里面的主要配料是蚝汁，是用生蚝制作而成的，正规的蚝油还不会放其他的添加剂，生蚝属于海鲜，里面含有非常高的嘌呤，所以蚝油也是要少吃。
3、鱼露
用鱼虾或者其他的水产品加入食盐然后发酵制作成鱼露，被很多人当作蘸料来食用，尤其是在福建、广东这些地方更受欢迎，鱼露里面也是含有比较多的嘌呤，被称为“嘌呤大王”。
【体内的尿酸过高，身体会有这些提醒：】
1、尿中有血
2、尿液中有一层难以消散的泡沫
3、尿液量变少
4、下肢水肿
5、长痛风石，诱发痛风
二、尿酸高的人，平时要注意这2点
1、管住嘴
尿酸高的人一定要管住自己的嘴，一些含有高嘌呤的食物就尽量地少碰，比如说一些大虾、螃蟹这样的海鲜，还有一些饮品，像酒、饮料等都要少碰，管住自己的嘴是很重要的。
2、迈开腿
想要降低尿酸，稳定住尿酸水平，那么除了要管住嘴，还要迈开腿，平时多运动，走一走，跑跑步，都是很好的运动方式，这样才能促进尿酸的代谢。
三、天然降酸“能手”公布，尿酸高的人若爱喝，降低尿酸，痛风不来找
降酸“能手”——降酸茶
天然的降酸能手早已经被找到了，在著名医学家李时珍的《本草纲目》就已经记载了这样一个降酸的食疗小方，就是用菊苣、栀子、百合、桑叶、茯苓、甘草、葛根等植物制作而成的降尿酸茶，可以每天泡一杯，它们分别有这些作用：
菊苣：可以利尿，促进尿酸的排出，有药食同源的价值。
栀子：降尿酸，利尿，清热去火。
百合：利尿，利湿，可以降低尿酸浓度。
